メンタルヘルスの記事
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ブレインフォグの状態から立ち直れた理由 -脳疲労とメタ認知-
頭の中が霧のようにもやもやする現象（ブレインフォグ）を短期間で解消した体験談を語ろうと思います。具体的なデータも添えています。
「うつ病は心の風邪」なぜ、そんな言葉が生まれたのか
「うつ病病は心の風邪」と言われますが、今回はなぜそのような言葉が流行ったのかについて説明していきます。
長期入院中に思考がぼやける原因とは？─脳科学と実体験から考えるメタ認知の落とし穴
長期入院中、「なぜか考えがまとまらない」「明日がうまく想像できない」──それはあなたのせいではありません。 今回の記事ではその内容を深く掘り下げてご説明します。