瞑想が面倒？書く瞑想を私の体験談として紹介します！ マインドフルネス（瞑想）が合わないなら、書く瞑想（ジャーナリング）を考えてみるのもありだ。 作成日: 2025年7月29日 体験談 瞑想 メンタルヘルス
SNSに現れる見えないSOS 多角的に物事を見るということは、日ごろからの文章の背景を知ることも必要なことかもしれません。 作成日: 2025年7月27日 思考 情報リテラシー メンタルヘルス 情報リテラシーとメンタルヘルス
統合失調症当事者が見た妄想の世界（ログ付き） 私は2019年6月3日に統合失調症の妄想が酷くなり精神病院に入院しました。当時の体験をここに載せます。 作成日: 2025年7月27日 統合失調症 体験談 メンタルヘルス